Planirate li svoje vrijeme? Imate li ideju o tome kako bi mogli izgledati vaši dani, tjedni, mjeseci, godine? Ili živite iz dana u dan, bez nekog zadanog pravca? Imate li osjećaj da vam vrijeme curi iz ruku? Ili ga možda krotite prestrogo, bez vremena za odmor, zabavu i kontakt sa sobom? Je li vam planer pretrpan obavezama ili ga ni ne koristite, jer znate da svoje planove u pravilu ne ispunjavate?
U vezi poimanja i organiziranja vremena možemo si postaviti puno pitanja. I za većinu nas, glavni problem će biti u jednoj običnoj činjenici: vrijeme kojim baratamo je ograničeno. Trenutno ne mislim na to kako ćemo svi umrijeti i kako nemamo na raspolaganju beskonačnu količinu vremena da ostvarimo sve što želimo, već na činjenicu da u danu, tjednu ili mjesecu možemo napraviti samo onoliko koliko možemo i nimalo više.
Ta procjena – što i koliko možemo, a što i koliko ne možemo – nije uvijek jednostavna. Neki od nas su navikli zanemarivati sebe kako bi obavili sve što su zacrtali, a neki će odustati od svog plana čim se ukaže prva prepreka. Nekom je problem ustrajati u planu, a nekom je problem prevelika fiksacija na plan.
Osim toga, ponekad imamo više, a ponekad manje snage i koncentracije napraviti ono što smo planirali. Ponekad smo bolesni, ponekad nenaspavni, ponekad nam se u glavi vrte problemi koji oduzimaju snagu i koncentraciju. Tada, naravno, nećemo moći s jednakom snagom i posvećenošću obaviti sve ono što smo htjeli.
Na žalost, često se događa da mi ljudi ne uvažavamo svoju slabost, svoju krhkost, svoje trenutne granice. Trudimo se držati se zacrtanog plana ili si planiramo dodatan posao baš onda kad smo bolesni ili iscrpljeni. Upravo to neuvažavanje svog stvarnog tjelesno-emotivnog stanja vodi do precjenjivanja svojih mogućnosti, a zatim i frustracije zbog toga što svoja očekivanja ne možemo ispuniti.
Zato, ako ste se u ovom problemu prepoznali, predlažem da se barem jednom tjedno zapitate: „Kako si mogu olakšati život?“ Dajte si vremena razmišljati i planirati u tom pravcu. Možda si možete olakšati život tako da odete ranije spavati, a možda tako da od neke obaveze odustanete. Samo vi znate odgovor na ovo pitanje, ali do odgovora sigurno nećete doći ako je glavno pitanje koje si postavljate: „Kako mogu stići naparaviti što više?“
Naravno, ako je vaš problem drugačije prirode, ako suviše lako odustajete ili ste suviše vođeni idejom lagodnog života, onda vam treba nešto sasvim drugo. Treba vam orijentacija na ostajanje u procesu usprkos otporu ili frustraciji, orijentacija na zadovoljstvo koje ćete osjećati kad nešto zaista uspijete privesti kraju.
Većina ljudi neće imati puno razumijevanja za odraslu osobu koju su u djetinjstvu roditelji razmazili. A zapravo, ako ste imali tu nesreću da su vas roditelji razmazili onda znate koliko je teško kasnije u životu prolaziti kroz tu frustraciju i osjećaj nesposobnosti, jer ste navikli sve dobivati bez truda, a to nije baš realna slika svijeta.
Gdje god se u svojim životima nalazili, veća osviještenost u vezi vašeg vremena i bolje planiranje vremena vam može pomoći da se osjećate bolje i zadovoljnije sobom i svojim životima. Zato vam umjesto usmjerenosti na sve ono što trebate ili želite napraviti predlažem svojevrsnu promjenu fokusa. Planirajte si zadovoljstvo životom. Kako? Tako da si, planirajući primjerice, sljedeći tjedan, postavite pitanje: „Ako se želim osjećati dobro, kako ću taj tjedan isplanirati?“
Ako nikako ne možete isplanirati tjedan tako da se osjećate dobro, jer vas čeka gomila obaveza prema kojima imate otpor, sigurno postoji neka verzija sljedećeg tjedna s kojom se osjećate bolje od neke druge verzije sljedećeg tjedna. Možda će vam odgovarati da sve te omražene obaveze obavite u dva dana, a zatim imate nekoliko dana rada koji vam je ugodniji. Ili ćete obaviti svaki dan po malo onog što vam se ne radi, pa raditi ono što vam se radi. Možda ćete nešto odgoditi za sljedeći tjedan, jer vam je raspored previše zgusnut. Kako god si tjedan isplanirali, bit će to puno bolji tjedan ako polazite od toga da se taj tjedan želite osjećati dobro, ili makar, što je bolje moguće.
Sljedeći savjet odnosi se na realizaciju. Ideja od o tome kako ćete se osjećati radeći nešto nije isto što i stvaran osjećaj dok to nešto radite. Ako zamišljate da ćete krajem tjedna s užitkom obrezivati ruže u vrtu, to ne znači da ćete tog dana to zaista uživati raditi. Možda ćete, iz nekog stotog razloga, biti frustrirani i puno više će vam odgovarati odlazak na kavu s prijateljicom. Dopustite si promjene u planu, vođene vašim trenutnim osjećajima, kad god to neće rezultirati nekim negativim posljedicama.
Fleksibilnost je važan dio planiranja, jer život nije uvijek predvidljiv i komplikacije su ponekad neizbježne. Važno je da svoje vrijeme shvatite kao svoje stvarno životno vrijeme u kojem se, prije svega, želite osjećati živima. Ipak je vrijeme nešto što ne možemo zaraditi pa potrošiti, kao novac. Vrijeme je ovdje i sada i stalno će iznova biti ovdje i sada, a naše ideje o nama u toj budućoj sadašnjosti mogu nam biti putokaz koji nas inspirira.
Tomica Šćavina
Objavljeno u časopisu Sensa